Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 56.01g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара , Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка в Кефире, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебная Нива Хлеб Цельнозерновой "Любительский", Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_279's Weight History
|