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hoje nosso almoço esta bem levinho!pois comi uns coisas fora a parte no cafe da manha..agora so ovinhos e saladinhaa e seguimos em diantee..
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1501 kcal
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Fat: 46.22g | Prot: 91.97g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Granola, Yorgus Yorgus Frutas Silvestres. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo Poché. Snacks/Other: Café Gelado com Creme de Leite, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Iogurte de Frutas de Leite Integral. more...
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