|
- Pasta ovenschotel gehakt-spinazie Ik keek mijn vriend even raar aan toen hij vertelde dat 'ie een pastagerecht met o.a. kaneel gaat maken.. maar eerlijk is eerlijk, het was heerlijk! Past ook prima binnen mijn macro's. 600kcal, 42gr khd, 40gr eiwit.
|
1459 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 88.89g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Banaan, AH Doosjevol Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Dinner: Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Spinazie Vers, AH Vegetarisch Gehakt, Galbani Mozzarella, AH Gepelde Tomaten, Kaneel, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Other: Aardbeien, Frambozen, Bramen, Campina Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, My Best Veggie Vegetarische Salami, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. more...
|
|
 Comments
ik kas vandaag dat kaneel ook je hongergevoel remt.... 😉 jaja vanaf nu overal kaneel bij...😀
15 Aug 18 by member: oke88
|
Hmm, wat zat er allemaal in? Wel benieuwd naar
02 Sep 18 by member: Dani2402
|
Kaneel in tomaten saus is heel lekker! Ook met moussaka, overigens ook heel laag in kcal
02 Sep 18 by member: lgreinerart
|
Zag alleen dat een theelepel kaneel al 6 kcal is 😱
03 Sep 18 by member: Dani2402
|
Hahaha 6kcal is verwaarloosbaar!
03 Sep 18 by member: lgreinerart
|
Je vriend? Is het dus "aan"?
03 Sep 18 by member: annemiek rembil
|
Huh? Ook al een oud bericht. Sorry, het schijnt hier een beetje niet goed te gaan op FS;))
03 Sep 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|