|
|
1273 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 73.42g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Roka Marulu, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Form Light Müsli, Pınar Light Süt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Pirinç Lapası. more...
|
|
 Comments
Antrenman öncesi.
600 cal
30 gr protein
16 Aug 18 by member: xLmNt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|