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1367 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 125.35g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Now Foods Omega 3, Água com Limão, Adaptogen Glutamine Fermented, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas, Milho Verde, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Lentilhas, Milho Verde, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Clara de Ovo, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Canela, First Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado em Pó, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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