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cafezin Lc
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2406 kcal
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Fat: 95.04g | Prot: 199.67g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Quero Feijão Carioca, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Lasanha com Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Café, Ovo Cozido. more...
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2126 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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