jadiin motivasi buat diet say
17 Aug 18 by member: eka.dila
|
@soviayunida aku makan jagung nya kadang" juga sih ka ga setiap hari hehe kadang tanpa nasi kadang pake nasi gtu ajaa kalau aku, makasih ka 😄
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@evita iya kaa hehe semangat untuk kuruss biar mereka ga bisa nyinyir lg //@leni owh gtu ya ka oke deh nnti aku kurangi, makasih kk😀
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@mutmainah iya kaaa kita harus bisaaa punya badan ideal seperti mereka yng nyinyir sma kitaa //@yulia iyaa kaaa aku ga diet ajaa minum 2literan perhari hehe makasih ka😀
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
lanjutkan dietx sist...diet rendah kalori itu yg tepat...sedikit sedikit ngurangi asupan kalori..alhamdulillah sy 2 mggu lost 2kg. gpp meski dikit yg penting pasti n terus menerus ada perubahan, kalo sering olahraga mgkin turunnya bs agak byk.
17 Aug 18 by member: cakcuu86
|
@ein kalau sabar udh selalu kaa hehe, aku janji aku bakalan bisa punya badan lbh bagus dri mereka :)) @aya iyaaa kaaaa aku jadiin acuan bahwa kalau aku masih gendut orng itu bakalan ngatain aku trus , semangat ya kk"😀👊
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@laniana iyaa kaa aku jadikan motivasi kalau aku bisa kurus dan bisa mempunyai body lbh bagus dri dia💪//@aiGiya hehe iyaaa kaaa kalau di keluarga aku masih maklum tp kalau dr tmn ya ampun sakit bangett hehe😖
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@ledy @layla iyaa kaa semangat kitaa bisa punya body lbh bagus dri mereka! Semangat to ka🙌
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@Risn4 semangatt kaaa😃 @amiepandu iya ka aku udh niat bangett tp kadang kalau ada yng ngomong gt rsa suka putus harapan sedih gmna gtu 😔
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
17 Aug 18 by member: Rhealanzd
|
@Triana iya kaa aku selalu penuhi AKG, tp kalau olahraga aku cuman skippingan-plank-push up ding²
Itu bagus ga ka? 😁
@dwi aamiin kaaa semogaa aku bisa kurus dan sehat dalam beberapa bulan ini pasti mereka bakalan melongo hehe 😀🙌
@eka iya kaa aku bakalan buktiiin kemereka kalau aku bisa merdeka hehe 🙌💪
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
They don't respect you because they don't know that you're trying your best now.
Gambate!!!
Mereka cuma bisa ngomong krn mereka ngak ikut berjuang utk fat loss.
Cheer up Dear... you're the winner!!
17 Aug 18 by member: MelYanti
|
@cakcuu86 iya kaa insya allah bisa 2minggu 2kg makan brp kkl ka?
@Rhea iyaaa ka kalau minum aku banyak ko hehe
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
17 Aug 18 by member: nancykarina24
|
@MelYanti hehe iya bu dok, emank mereka semua ga tau perjuangan aku, aku udh susah payah ngeliat orng makan apa aja ga kepingin tp mereka malah jadikan aku badan ledekan, yess bu dok aku yakin I'm the winner untuk hidup sehat dan punya badan ideal, makasih bu dok😀🙌💪
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@hanny udah bagus konsisten nin aja. Kalau bisa tambah squat.
17 Aug 18 by member: Triana m
|
@nancy yes it feels very painful :((
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
@Triana iya ka nnti di coba squat, dulu pernah nyoba squat tp ga kuat mwheheh 😅
@all MAKASIH UDH MAU NYEMANGATIN AKU YA KAKA²
AKU BANYAK BERTERIMAKASIH BUAT MOTIVASI,SEMANGAT DAN SARAN NYA SEMOGA KITAA SEMUA BISAA MEMCAPAI TARGET BB IDEAL MASING² ,AAMIIN YA HEHE🙌💪💕😊
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|
jangan sedih sis.. suatu saat nanti tunjukin kalo kamu bisa punya body yg lebih bagus drpd mereka 😊
17 Aug 18 by member: quirky.jette
|
@quirky iya ka aku yakinn, karna usaha ga akan mengkhianati hasil seberapa keras kita usaha pasti hasil nya selalu membanggakan diri kita sndiri, makasih ka😀🙌
17 Aug 18 by member: powergirlsz
|