namaulin's Journal, 17 Aug 18

KF364
Edisi ngabisin stok roti keto,bikin ini aja deh
*Caesar Salad*
- Lettuce (setelah di cuci,saya lgsg semprot 2x pake Evoo Pepper 😁),Keto bread,Smoked beef (masak kering kriuk),2 telur rebus,ayam panggang (Saya pake paha atas),lada hitam,Extra virgin Olive oil (Evoo),Himsalt.
- dressing nya pakai Mayo homemade (juga edisi ngabisin,biar ga lama2 dikulkas hehe), di mix dgn oregano,parmesan grated,mustard,lada,himsalt.
.
Aduk Aduk,Makan, Masya Allah, Alhamdulillah Nikmat ❤️
Selamat makan semua...

View Diet Calendar, 17 August 2018:
1146 kcal Fat: 107.71g | Prot: 37.47g | Carbs: 7.54g.   Breakfast: Cuka (Sari Apel), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic. Lunch: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Borges Extra Virgin Olive Oil, Kraft Real Mayonnaise, Alba Keju Parmesan Grated, Selada, Telur Rebus, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dinner: Telur Orak-Arik, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic, Anchor Unsalted Butter. more...
1257 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   




namaulin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.