Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 80.99g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Lunch: Чай, Куриная Грудка в Кефире, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Льняное Масло, Салат Овощной, Чай. Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебная Нива Хлеб из Цельного Зерна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_279's Weight History
|