Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2647 kcal
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Fat: 161.78g | Prot: 204.22g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Fumadinho Bacon Fatiado, Óleo de Coco. Lunch: Heinz American Mustard, Banha de Porco, Ovo Cozido, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Lidl Flocos de Aveia, Fumadinho Bacon Fatiado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Lovilio Mini Mozzarella Light, Banha de Porco, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Alesto Miolo de Noz Califórnia, Ovo Cozido, Lovilio Mini Mozzarella Light, Pão Branco, Camarão Cozido, Primor Chouriço Corrente, Banana, Óleo de Coco, Café Expresso, Ovo Cozido, GutBio Sementes de Girassol. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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