Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 58.84g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Red Bull Энергетик, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Помидоры, Помидор Сливка, Сосиска, Сосиски. Lunch: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Ледяное Мороженое, Фруктовый Пунш (Алкогольный), Пицца ПП, Пицца с Тунцом, Нектарин. Dinner: Виноград, Пицца с Тунцом, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. more...
|
|
14 kcal
|
Exercise:
Тяжёлая атлетика - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|