|
semangaaat mencapai target, alhamdulillah udh turun 13 kg
|
763 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 26.00g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Mie Sedaap White Curry. more...
|
|
 Comments
Para master, para pemain lama FS semestinya nanya/kroscek dulu spt apa keberhasilan seseorang dg diet nya sebelum memberikan jempol ke postingan /jurnal orang yang ternyata pelaku diet ekstrem , jangan sampai para pemula mengira spt ini diet yang benar 'pokoknya gw kurus'
#SavePelakuDietEkstrem
14 Nov 18 by member: Abuzar Yulianto
|
@abuzar yulianto : thanks sarannya :)
14 Nov 18 by member: Annissya
|
@ryanad80 : olahraga rutin di rumah, pake apk "latihan rumahan" :)
14 Nov 18 by member: Annissya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annissya's Weight History
|