Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 60.48g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Рахат Вечер, Ирис, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Здорово Хлебцы Бородинские, Амиран Молоко 2,5, Царь Овсянка. Lunch: Сметана 15%, Здорово Хлебцы Бородинские, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). Snacks/Other: Амиран Молоко 2,5, Здорово Хлебцы Бородинские, Яйцо, Амиран Молоко 2,5, Сметана 15%, President Творог 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaraSM's Weight History
|