Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 43.82g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Зефир, Печеные Овощи, Вареное Яйцо. Lunch: Светлое Пиво, Красное Столовое Вино, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Печеные Овощи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|