thaismoreira's Journal, 19 Aug 18


View Diet Calendar, 19 August 2018:
1413 kcal Fat: 82.95g | Prot: 65.16g | Carbs: 104.18g.   Breakfast: Ovo Mexido, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Brócolis, Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Pipoca. more...
1535 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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