Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 25.72g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Лимонный Сок, Банан, Огурец (с Кожурой), Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Coffeeport Сырники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Мёд, Лимонный Сок, Сельдерей, Кинза, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мааг Финики с Косточкой, Сливы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|