|
Доброе утро фс друзья! Проснулась и думаю, а не попробовать мне БУЧ систему?! Кто практиковал, поделитесь мнением...) Завтрак сегодня плотный 402 ккал * Творог с льняным семя, кедровыми орехами, черносливом, курагой * Блинчики (102 ккал/100 гр.) * Кофемилк
|
1159 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 76.90g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Заварная Пастила Брусника, Варенье из Смородины, Блины ПП, Кедровые Орехи, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Луговая Свежесть Сыр 9%, Сердце Куриное, Компас Здоровья Суп Чечевичный. Dinner: Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Other: Мёд, Арахис, Блины ПП, Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|