|
819 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 61.33g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Roka Marulu, Semizotu, Turp, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Eti Form Light Müsli. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uneller Tam Buğday Lavaş. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Chest+Shoulder - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Günaydın herkese. Bu ara sabah kahvaltılarım hep aynı. 😜
20 Aug 18 by member: xLmNt
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|