|
|
1808 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 137.22g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Помидоры, Малина, Овсянка Запаренная, Мёд, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Говядина Болонья (Обезжиренная), Помидоры. Snacks/Other: Здорово Слайсы , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яблоко, Конина, Кофе, Курага, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 35Protein Rex Strong Протеиновый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenya1611's Weight History
|