Thais Borsato's Journal, 20 Aug 18

emagreci 800g viva!!!!!
99.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 44.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2018:
1136 kcal Fat: 50.64g | Prot: 86.39g | Carbs: 82.63g.   Breakfast: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Rúcula, Bolinha de Queijo, Vapza Grão de Bico, Tutu de Feijão, Patinho. Dinner: Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Snacks/Other: Yoki Amendoim. more...
Losing 0.3 kg a Week

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