Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 82.34g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Twix Батончик, Чай, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Черника, Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Картофель Жареный с Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|