Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 61.07g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самбери Хлеб Заливной, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Чай с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|