Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 67.01g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Эмир Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречка. Dinner: Хлеб, Эмир Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Арахис, Кефир Кефир, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|