Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 61.94g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Лапландский, Авида Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Подсолнечное Масло, Окей Минтай Филе, Курскхлеб Хлеб Слободской. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|