|
Сегодня на меня напал жор, это первый раз со времени начала моей «диеты»(01.07)При том завтра должен был быть чит мил. Я уже наела на 1400 к фруктов мёда и блин хлеба?!, невкусную котлету из метрополя. И все равно ощущаю ноющий голод. Что делать?
|
1415 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 57.44g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Нектарины, Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Мёд, Нектарины, Инжир, Каравай Английский Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голубика, Яшкино Вафельные Трубочки, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . more...
|
|
 Comments
Я сегодня не одинока. Состояние точь в точь как у вас. Правда я лишнего не ела ☺️
21 Aug 18 by member: GorbachevaElena75
|
21 Aug 18 by member: noirnori
|
ну, значит чимил пришёл досрочно. закончить вечер в духе полноценного читмила и не париться. а завтра обычный рацион. как-то так по логике)
21 Aug 18 by member: Irrenek
|
Аналогичное состояние!! Жор жор и ещё раз жор😫🤷🏻♀️🤦🏻♀️
21 Aug 18 by member: alina.zaitsieva.90
|
Алина,надо поесть) мне помогло
21 Aug 18 by member: noirnori
|
22 Aug 18 by member: alina.zaitsieva.90
|
Мне помогает бульон. Пишут, что в 250г только 12к В такую погоду самое то)
13 Sep 18 by member: shoko-17
|
У меня обычно перед КД нападает жор... а тут заболела и тоже напал. Ну, я стала жрать все подряд в больших количествах из того, что более ли менее можно ... но гораздо больше . Мела все: и хлебцы по 3 штуки вместо одного, и сырники с мёдом и изюмом, ещё и сверху мёдом поливала, ещё и с кофе мёд добавляла, фрукты, запекала на хлебцах сыр, горький шоколад ( впервые за время на диете его начала есть как раз)... но я это ела все часов до 6 вечера. Кайфовала! А вечером стопанула себя просто . И так как я уже прилично наела, то просто не стала ужинать. Калорий съела больше, чем обычно, но я и хотела постепенно повышать, тк для меня это мало. В общем на след день я ждала привеса, но , к моему удивлению, на след день у меня был отвес. И так три дня уже жру. Но в первой половине дня. Во второй подгоняю калории. Или стоп или чуть добавляю
13 Sep 18 by member: Tani_007
|
Я сегодня сама такая же и на удивление ваш пост уже 3ий со схожей проблемой за час листания ленты. Походу это звезды так сошлись 😂
13 Sep 18 by member: xset1
|
Походу растущая луна на нас так влияет🤣🤣🤣
13 Sep 18 by member: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noirnori's Weight History
|