|
Вот такой простой, разнообразный и не замороченый ужин получился у меня...273 ккал Зато на плите готовится овощное рагу и пекутся блинчики, приучаю и семью питаться правильно и вкумно)
|
1219 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 106.27g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Рогачев Сгущенка, Сырники Диетические. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Нектарин, Победа Шоколад Горький 72%, Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Кофе обожаю это, а со вкусом лесных орехов вообще атас
21 Aug 18 by member: sladenkaya_t
|
Я вот тоже подсела на moccona. Этот больше понравился чем шоколад
21 Aug 18 by member: Анастасия.71
|
Знакомый сыр) тоже люблю его
21 Aug 18 by member: aysaeva.karina1993
|
Да, он действительно вкусный 😋 а в дополнении рыбкой, вообще за уши не оттащишь 😊
21 Aug 18 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|