Carina Cháirez's Journal, 21 Aug 18


View Diet Calendar, 21 August 2018:
1286 kcal Fat: 42.11g | Prot: 49.85g | Carbs: 192.29g.   Breakfast: Miel, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Papayas, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Hojuelas de Avena, Cocoa, Huevo. Lunch: Limonada, Aguacate, Frijoles Cocidos, Papa Cocida. Dinner: Frijoles Cocidos, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Snacks/Other: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana Roja, Mars Twix, Tuna. more...

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Comments 
Ricas tortitas, receta! Xfa 😋 
21 Aug 18 by member: LucyintheSkyconDiamantes
Mezcle en una licuadora: 1 huevo mediano, media taza de avena, 1/4 de taza de leche de soya, un poco de canela y esencia de vainilla, calente el sartén con un poco de aceite de coco y listo 🙌 
21 Aug 18 by member: Carina Cháirez
Rico y fácil de hacer ! 😃Grax! linda 🙂 
21 Aug 18 by member: LucyintheSkyconDiamantes
Así es, de nada 😉 
21 Aug 18 by member: Carina Cháirez
gracias por la receta! (。’▽’。)ノ♡ 
22 Aug 18 by member: hOo_pann
De nada ☺️ 
22 Aug 18 by member: Carina Cháirez

     
 

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