claytonnutrilc's Journal, 21 Aug 18

pãozinho Low carb!

View Diet Calendar, 21 August 2018:
2173 kcal Fat: 124.64g | Prot: 163.07g | Carbs: 98.27g.   Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Banana Prata, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete. Snacks/Other: Café, Pão Low Carb. more...

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Somente 4 ingredientes: Farinha ( amêndoa, côco, batata doce, linhaça, maracujá) Ovos Requeijão Fermento. 
21 Aug 18 by member: claytonnutrilc

     
 

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