|
На завтрак пшенная каша на молоке и пломбир. Все чаще ловлю себя на мысли, что я не хочу считать калории. Хочется просто есть, не задумываясь, сколько же тут калорий. До цели ещё далеко, а я морально выдохлась, да ещё и движения никакого нет.
|
1521 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 77.95g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Пшеничная Крупа, Молоко. Lunch: Mars Milkyway Minis, Ламбер Сыр 50%, Назаровское Йогурт, Сметана, Творог 18%. Dinner: Mars Mars Minis, Mars Milkyway Minis, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Куриная Грудка. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Aug 18 by member: serezhkinaolesya
|
21 Aug 18 by member: Playwithrina29
|
Если нет движения, есть повод пересмотреть, что делается не так🤷🏽♀️
21 Aug 18 by member: 457008
|
Сейчас повышаю количество калорий, там посмотрим. А вообще, я читала, что это нормальное явление. Просто руки опускаются уже.
22 Aug 18 by member: Playwithrina29
|
Вес у вас нормальный, даже низкий для вашего роста. А кушаете мало.
22 Aug 18 by member: pisarev77
|
Не низкий, средний. Понимаю, что могу ещё похудеть без вреда для организма. Сейчас буду побольше есть
22 Aug 18 by member: Playwithrina29
|
Средний =рост - 100 или 110. А у вас больше, чем 110.
22 Aug 18 by member: pisarev77
|
Девушка с весом рост - 100 это или толстовата, или «качок». Да и -110 лучше, но не сильно. У автора нормальный вес, но ест мало, конечно.
22 Aug 18 by member: 457008
|
В 64 кг ( это -110 от роста) я выглядела так себе, было не полная, конечно. Бабушка называет это "мясистая". Поэтому и продолжаю дальше худеть
22 Aug 18 by member: Playwithrina29
|
худеть и работать над качеством тела это не одно и тоже...
22 Aug 18 by member: pisarev77
|
Бож, я уже столько раз отвечала. Мне надо убрать лишний жир. Несмотря на то, что вес у меня для роста нормальный, я выгляжу пухлой. Да и кто сказал, что над своим телом я не работаю?
22 Aug 18 by member: Playwithrina29
|
Не стоит так нервничать, удачи вам))
22 Aug 18 by member: pisarev77
|
Спасибо, стараюсь не переживать лишний раз)
22 Aug 18 by member: Playwithrina29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Playwithrina29's Weight History
|