Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 106.49g | Prot: 121.09g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Армар Люкс Помело Цукаты, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Авида Топленое Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Бананы, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Запеканка творожная, Индюшкин Тефтели, Кунцево Воздушная Пшеница, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Snacks/Other: Ермолино Фрикадельки Мясные, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|