Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 97.52g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Суп с Фрикадельками, Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Working - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья542's Weight History
|