Lydiest's Journal, 22 Aug 18

Celui où tu te sentira bien dans ta tête et ton corps. Après je me fais pas de fixette sur le poids mais plutôt sur les formes du corps. 

Le problème c est qu'à chaque objectif j ai envie de descendre encore 😓 comme si c était une compétition ! (Pour moi-même)  

Alors ne descends plus, au risque de ne pas savoir arrêter ! Prends-toi du temps pour stabiliser ton poids avant d'envisager une nouvelle perte (en as-tu objectivement besoin d'ailleurs ?). Prends le temps d'apprivoiser ton nouveau corps & co 

Je suis montée à presque 84 kg !! Au jour d aujourd'hui je suis beaucoup mieux mais je ressens le besoin de perdre encore... Je me fais plaisir le week-end donc je ne pense pas être trop stricte avec moi-même.😏 

Prend peut etre un lomg temps de stabilsation ( mini 2 mos) et tu verras bien ton ressenti... 

J'ai eu le même souci que toi j'ai voulu descendre et descendre à chaque fois que je j'obtenais l'objectif atteint. Je m'en mettais un nouveau pour descendre encore. Au final, je suis descendu à 50 kg mal dans ma tête en croyant que j'avais encore à perdre alors que non et physiquement j'étais comme je voulais être étant gamine mais pour ma famille il était inquiet. Maintient je suis à 57 kg environ et je me sent mieux j'ai des rondeurs mais je me sent mieux dans ma tête et c'est la l'essentiel. C'est juste un conseil fait attention. 

C est gentil, je pense pas aller jusqu'à 50 kg... Je serais trop maigre... Je mesure 1m71. Selon imc je ne devrais pas descendre en dessous de 54kg... J en suis loin !!! 

Très bien c'est rassurant.  

Ces chiffres-là sont des minimums aussi ;) La majorité des personnes n'ont pas un poids de forme si bas (et vouloir atteindre/maintenir à ce niveau entraînerait des restrictions...) Je te conseillerais de ne pas te fixer une perte - puisque poids normal - mais de te laisser le temps d'appréhender ton nouveau poids, faire une stabilisation et si tu vois que ca ne te convient pas, recommencer une perte ensuite (?) 

Félicitations 🎈 beaux résultats 🌷 

Salut ladiest ! Je suis d'accord avec les commentaires précédents, essaye peutde être de te stabiliser pendant quelques mois et tu verras ! Sinon peut-être ne devrais-tu pas descendre en dessous de -10 de ta taille donc 61kg, c'est ce que je te conseillerais :) Bravo en tout cas pour tout ton poids perdu ! 

Tout comme les commentaires précédents, une stabilisation et tu vois. Peut-être si tu ne le fais pas déjà, un peu de sport pour musclé un peu le tout.  

Oui ! Ne pas perdre trop si non... yoyo ou perte du contrôle et ça peut donner des catastrophes! Je fais la même taille que toi et j’ai un objectif à 61 kg .... je suis à 63 depuis des mois mais ça me va donc je continue comme ça : ma tête et mon corps vont finir par se mettre d’accord .... Je comprends ton envie de perdre encore et encore mais t’as déjà perdu énormément ( 20 kg !!! ) et rapidement ( bravo) donc cooooool! 

Merciiiii pour vos conseils et vos encouragements 😍 ... Je vais déjà essayé d atteindre les 65 et j aviserai à ce moment-là ! Koryn, oui je fais du sport qd je peux (tennis, marche, course, handball, basket...j adore çà) bon courage à tous également 😘