Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 56.81g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Тавр Колбаса Ветчинная, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Желтая Кукуруза. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Виноград, Арбуз, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|