Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 66.78g | Carbs: 237.23g.
Breakfast: Томатный Суп, Fazer Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Мяса Птицы, Яблоко, Hame Паштет из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Зерновой, Томатный Суп. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Fazer Хлеб Зерновой. Dinner: Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Подорожник Бутерброд, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|