|
Завтрак до 9 утра без белков. Оказывается белки лучше употреблять с 9 до 20 часов, так как только в это время выделяются ферменты для его переваривания. Проведу эксперимент, посмотрю на самочувствие.
|
1007 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 67.38g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Мясновъ Тыквенные Семечки, Now Foods Кленовый Сироп, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет или Яичница, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Красные Помидоры. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinLaxmi's Weight History
|