powergirlsz's Journal, 23 Aug 18

Nyari cemilan dirumah adanya kripik"...Ehh ketemu sama pisang dirumah yudh bikin bolu oatmeal pisang ajaa....Kenyangg nya pake bangett mwheheh🌹

View Diet Calendar, 23 August 2018:
2168 kcal Fat: 67.36g | Prot: 103.69g | Carbs: 290.76g.   Breakfast: Opor Ayam, Pisang, Nasi Putih. Lunch: Dendeng Sapi, Nasi Putih. Dinner: Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Other: Kismis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Madurasa Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Bagi resepnya kak 
23 Aug 18 by member: savana6
@savana6 ini bukan resep sih sbnr nya ini cuman bahan" nya aja yng di ganti, aku suka bikin bolu pisang tp kan itu pasti kalori nya banyak, jadi bahan nya aja yng aku ubah. -Quaker oat 4Sdm (di haluskan) -Telur 2butir -Pisang 1 (kalau buat pisang yng kecil pakai nya 2) -SP 1/4 Sdt , Baking Soda Sdt - Madu (Pengganti gula, tp opsional ya) Cara buat nya 1.Kocok telur, Sp dan baking soda 2.Hancurkan pisang (lalu campur menjadi satu ke kocokan telur) 3.Masukan madu secukupnya (sesuai selera) 4.Masukan Oat meal (yng sudah di haluskan) ke campuran Telur ,Pisang dan Madu. 5.Masukan keloyang, Lalu panaskan Kukusan (kalau aku ada nya kukusan ,kalau yng punya oven bisa di oven)  
23 Aug 18 by member: powergirlsz
sp itu apa ka?  
23 Aug 18 by member: ayynr
@ayynr Sp tu buat ngembangin kue, cari aja di pasar bnyk ko ka, kalau djlsin susah mwhehe😅 
24 Aug 18 by member: powergirlsz
hebat kk, klo saya nemu pisang ya langsung ku mkan gk kepikiran bkin apa apa😅 
24 Aug 18 by member: AdityaDpr
madunya di ganti stevia boleh gk?  
24 Aug 18 by member: ledy lumeno
Kak madunya apa ? 
24 Aug 18 by member: dessyindhh
oh iya kak, kalau di oven berapa lama dan suhunya berapa?? 
24 Aug 18 by member: zahranyan
@AdityaDpr hehe iya ka soalnya biasanya aku suka bikin bolu pisang dan itu pasti kalori nya besar dan kmren smpet kefikiran bkin bolu itu hehe 
24 Aug 18 by member: powergirlsz
@ledy boleh" aja ka, sesuai selera aja:)) @dessy kalau aku adanya dirumah Madu Tj ka tergantung drmh kk adnya madu apa aja  
24 Aug 18 by member: powergirlsz
@zahranyan aku ga ada oven jadi ga ngerti mwhehe kalau di kukus cukup 20-25 menit tergantung kompor masing" 
24 Aug 18 by member: powergirlsz
kira2 satu potong gitu kalorinya berapa? 
24 Aug 18 by member: nethavani
@nethavani aku ngga ngitung ka kkl nya hehe, tp kalau satu porsi itu bisa dimakan 2×/3× sehabis nya aja ka :)) 
24 Aug 18 by member: powergirlsz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


powergirlsz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.