Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 73.22g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Santa Clara Ricota Fresca, Café (Infusão), Adoçantes. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Salada Verde Mista, Macarrão de Trigo Integral. Dinner: Bilu Pipoca Salgada, Mexerica, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Dori Amendoim tipo Japonês, Montevérgine Uvas Passas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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