|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 91.78g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Perdigão Chester Lanche, Walmart Queijo Mussarela, BellaVita Pão Integral. Lunch: Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Óleo de Girassol, Pereira Milho de Pipoca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mais Coco Coco Ralado, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klaralima26's Weight History
|