Mirthza's Journal, 23 Aug 18

paseo familiar, un coquito y despues fe comerme la mitad de la carne me acuerdo de revisar las calorias y oh sorpresa!!! ya me habia comido las 340 que me quedaban para la cena, asi que hoy cene coco con agua de coco :-

View Diet Calendar, 23 August 2018:
2825 kcal Fat: 120.89g | Prot: 122.15g | Carbs: 319.58g.   Breakfast: Plátano, PAM Pam, Nestlé Morelia Presidencial, Gloria Mantequilla con Sal, Alpura 2000 Light, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Sal, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: McCormick Mayonesa (10g), Alpura 2000 Light, Nestlé Morelia Presidencial, Plátano, PAM Pam, Aguacate, Huevo, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan con Centeno, Coco, Agua de Coco. Snacks/Other: Azúcar, Bimbo Kiyakis, Habaneras Galleta Integral, Santa Clara Yogurt con Fresa para Beber. more...
4926 kcal Exercise: Teaching - 15 hours, Google Fit - 9 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Me encanta el coco 🥥tierno!!! 
23 Aug 18 by member: gothhy
Muy rica tu cena, amo el coco 🌴 solo que acá en chilangolandia no siempre hay buenos 
23 Aug 18 by member: antonia.hhz
Estaba entre tierno y sazón, quizá eso influya sobre el contenido de grasa porque el tierno casi no se siente grasoso pero para que me arriesgo a pasarme 
23 Aug 18 by member: Mirthza
jajaja sabe muy buena la carne pero su contenido calorico espanta 
23 Aug 18 by member: gamezshuffler
Postre de cena! a veces pasa. 
23 Aug 18 by member: marco1castro
Si. puede ser sorprendente la cantidad de calorías de algunas frutas 😅.  
24 Aug 18 by member: Moniklizbeth8818
yo deje de comer coco por lo mismo xD no lo vale para mi 
24 Aug 18 by member: LizethChavez10
me encanta el coco. 
24 Aug 18 by member: Princessariux
TAN GRANDOTES; Y TODAVIA SE ASUSTAN CON EL "COCO". XD. 
24 Aug 18 by member: DANTE HDZ
No uses popotes, ya nadie los usa, ayuda al medio ambiente amika :) 
25 Aug 18 by member: naidelyn.diaz1
Normalmente no los uso pero te invito a tomarte un coco en su cáscara sin usarlos, saludos 
25 Aug 18 by member: Mirthza
el coco es vida 😻 
25 Aug 18 by member: xtaehyungx
Cuanto pesa si se podría decir? 
27 Aug 18 by member: imastupid.true
El coco o yo? Jajaja el coco no lo se, yo me comí aprox unos 100 grs y fueron 354 kcal, yo peso 112.5 Kgs y debo bajar a 100 Kgs para que me operen un mioma que me anda dando algo de lata 
27 Aug 18 by member: Mirthza
Que tenga suerte  
27 Aug 18 by member: imastupid.true
Gracias Marlene, apenas voy a la mitad del camino, buenas noches 
27 Aug 18 by member: Mirthza
Yo también quisiera verle tomando esa rica agua de coco sin popote y sin vaso tampoco, ni tenedor por que va terminar ensuciando mas 😲😆😆 
27 Aug 18 by member: marco1castro

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mirthza's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.