Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 94.79g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Эмиль Биойогурт, Морской Язык, Баклажанная Икра, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Сметана 15%, Помидоры, Морской Язык. Dinner: Пицца Домашняя, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морской Язык, Эмиль Творожный Десерт, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Гематоген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Могу помочь с планом питания)👍
25 Aug 18 by member: Mari_wow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|