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202gr.Apfel, 93gr.Banane,125gr.Himbeeren, 250gr.Skyr pur...insgesamt ca. 430kcal....power Frühstück für das heute anstehende Turnier! :-D
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1626 kcal
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Fat: 35.48g | Prot: 81.62g | Carbs: 246.84g.
Breakfast: Himbeeren, Lidl Banane, Milbona Skyr Pur, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Butter, Äpfel, Lidl Roggenvollkornbrot, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust. Dinner: Ritter Sport Mini Sommer Mix, Milch 1,5%, Kaffee, Walnüsse, Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat, Kartoffeln, Tomaten. more...
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3128 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Volleyball - 5 hours and 15 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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