|
18 августа стартонула моя 100 дневная перезагрузка , пока минус 2 кг и 9 дней позади 🔥🔥🔥
|
1660 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 120.31g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Мёд, Киви, Нектарин, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Dinner: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Салат Цезарь с Курицей, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Белок, Финик, Арахисовая Паста, Хлебец. more...
|
|