Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 35.76g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Компот, Груша, Бублик, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|