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1144 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 84.86g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Laranja Pêra, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Abobrinha, Aipim (Cozido), Charque, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Suco de Acerola, Ovo, Ameixas. more...
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