Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 32.04g | Prot: 81.87g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Café. Lunch: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Snacks/Other: Maçã, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Vitarella Rosquinha de Leite. more...
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steady weight
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eiitalaris's Weight History
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