Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
118.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 101.62g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Mangas, Ovo Frito sem Gordura, Olho Linguiça Blumenau, Walmart Pão Francês Integral. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Dinner: BR Mania Cachorro Quente, Snickers Snickers. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Atlhetica Omega 3, Café com Açúcar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
douglasrbq's Weight History
|