Tabte 21 kg i 2015 og har taget de 11 på igen gennem 3 år så nu skal vægten ned på 80kg igen , 10 kg to go .
|
1717 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 93.86g | Carbs: 236.67g.
Lunch: Schulstad Skovmand, Thise Mejeri Skyr med Vanilje, Jordbær, Ananas. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Beauvais Tomat Ketchup, Kohberg Fuldkorn Burger, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Løg, Syltet Agurker, Cos eller Romaine Salat, Tomater, Æg. Snacks/Other: Bolcher, Løg, Cos eller Romaine Salat, Tomater, Æg, Levebrød Multikerne Boller. more...
|
|