hafizhatul93's Journal, 28 Aug 18

Niatnya tadi malam buat susu kedelai, tapi karna gatot, akhirnya di buat tahu aja, meskipun bln seperti yang dijual. Tapi gak apa lah yang pentng masih bisa dimanfaatkan dari pada mubaziir dibuang... Alhamdulillaah

---

1530 kcal

Fat: 60.91g | Prot: 80.30g | Carbs: 173.53g.   Breakfast: Salak, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi. Dinner: Tahu, Tempe, Nasi Uduk, Gula Merah, Kacang Hijau. more...

2226 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...