jengnira15's Journal, 28 Aug 18

sama :"( 

aku jga sekolah tp aku plng kadang jam 1/set 2 gtu jdi pas sore itu aku bisa skippingan,plank olahraga ringan lah (itu kalau aku ya hehe😁) 

@hanny: aku pulangnya selalu setengah 4. Nyampe rumah juga jam 4 an, jadinya kan udah sore dan udah cape:( 

saya tiap hari pulang kerja jem 5,kadang sampe jem 8 malam...habis itu langsung gym..minimal 4x seminggu... yg penting niat saja.... 

@jengnira15 kalau sabtu minggu sekolah ga? Bisa coba joging/jalan pagi aja, kalau aku jalan pagi setiap minggu Trus sebisa mngkin jga di tambah olga lain (itu saran aku ya hehe😉) 

@bobby: waduh untuk olahraga malam kayanya saya belum bisa, karena fokus ngerjain tugas kalau ngga belajar. 

@hanny: kalo rutinitas aku si setiap sabtu pagi selalu renang. Paling minggu paginya buat jalan. 

Joging bareng teman pas hari libur seru lho. Ke car freeday jg bisa tp jangan jajan doang hehe 

kalau aku setiap pagi, aku jam 4 pagi udah bangun trs olahraga jogging kalau nggak workout, kadang senam" gak jls di dalam kamar. wkwkw 

Olahraga di rumah juga bisa kok dek, banyak di youtube 

dulu waktu aku sekolah nyampe rumah jam 5an krn les. olahragaku cuma jalan kaki kemana2, sepedaan, main sepatu roda. ga pernah olahraga serius sih..sampe skrg jg masih gitu. ga pernah ikut gym krn kalo lagi males kan sayang uangnya 😶