Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 136.83g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Musztarda, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Nowakowski Bułka do Hamburgerów, Dżem Śliwkowy bez Cukru, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|